22.06.2026 17:46
Возвращение из отпуска для многих россиян оборачивается настоящей эмоциональной ломкой. Врач-психиатр, преподаватель кафедры психиатрии и медицинской психологии РУДН Владимир Соколов называет это «синдромом отмены позитива», который можно предотвратить, включив в свой рацион верные нутриенты. Магний, селен и омега-3 помогут правильно подготовить организм к выходу из отпуска, не позволяя впасть в апатию в первые рабочие дни. А во время самого отпуска важно обеспечить поступление... |